Aktiviteter
Spinning
Der er nogle lange, kolde og mørke vintermåneder, hvor vi savner, at
komme på landevejen, men ofte er det forbundet med stor risici, at tage
på tur på de tynde hjul i de kolde måneder.
Derfor har vi også etableret et fantastisk område i vores klublokaler, hvor vi har Indoor Bike Sal, hvor vi kører spinning 5 dage om ugen (nogle dage flere hold), og vi har slevfølgelig spinningsinstruktører, der guider folk igennem træningen, således vi er helt klar til de dejlige ture når foråret endelig kommer.
Der er blevet opgraderet med 20 sprit nye BODY BIKE SMART+ cykler - så der - via app - kan spinnes med watt-måling til Intelligent Cyclings programmer.
Når vinter-sæssonen er forbi, kører vi primært ture på landevejene. Der køres efter ensartede regler på alle niveauer for at sikre en tryg og struktureret træning.
Vi har forskellige hold, der spænder fra nybegyndere og el-cykler til de meget hurtige ryttere, så der er plads til alle. Undervejs på turene cykler vi i faste formationer, benytter klare kommandoer til at advare hinanden om vejforhold og trafik, og vi tilpasser altid kørslen efter vejret og terrænet.
Hvert hold styres af en kaptajn, som planlægger ruten og sørger for, at holdet holdes samlet, så alle får en god og sikker oplevelse.
Landevej
Gravel (MBT)
Når landevejssæsonen er forbi og asfalten bliver for kold, flytter Cykelglæden ud på grusstierne. I vintersæsonen pakkes racercyklerne helt væk, og vi har i stedet én ugentlig graveltur på programmet. Turene handler om at holde formen i gang hen over vinteren og få nogle gode oplevelser i det fri. Klubbens vintertræning på grus er bygget op omkring disse rammer:
- Lige ud til sporet: Klubhuset på Voerbjergvej ligger perfekt placeret lige ud til nogle af lokalområdets bedste grusstier. Det gør det nemt for både øvede og mindre øvede at rulle direkte ud på ruterne.
- Sikkerheden først: Vintervejret kan være uforudsigeligt. Turene køres kun, hvis der er et forsvarligt føre, og vi aflyser med kort varsel, hvis is, sne eller vejrforhold gør det uforsvarligt.
- Drømmen om et større miljø: Selvom gravelcykling i dag kun er på programmet om vinteren, er det vores klare vision og mission at skabe et grusmiljø, der kører hele året rundt.
- Søger ildsjæle: Hvis den vision skal lykkes, har vi brug for flere folk. Vi håber, at der med tiden kommer flere ildsjæle til, som har lyst til at arbejde med gravelmiljøet og drive det fremad, så det på sigt kan blive en helårsaktivitet.
I Cykelglæden prioriterer vi sikkerheden højt, så alle kan føle sig trygge på cykelturene. Det er et krav, at alle kører med cykelhjelm og har det lovpligtige udstyr i orden.
Vi lægger stor vægt på at overholde færdselsloven, bruge cykelstierne og køre hensynsfuldt over for både hinanden og andre i trafikken. Nye medlemmer bliver introduceret grundigt til vores kørestil og tegn, så vi altid cykler forudsigeligt.
Skulle der opstå et uheld undervejs, har vi klare procedurer for, hvordan vi stopper op, yder førstehjælp og tager hånd om hinanden som hold, så ingen lades i stikken.
Udstyr / Sikkerhed
Fællesskab
Hos Cykelglæden fylder det sociale fællesskab lige så meget som cyklingen, og vi går meget op i at ses og styrke båndene, når vi ikke sidder i sadlen.
Vores klublokaler danner rammen om det hyggelige hverdagsmøde, hvor der altid er gratis kaffe på kanden og plads til en god snak. Gennem året samles vi til en lang række traditioner og festlige arrangementer, der spænder fra hyggelige klubaftener, den festlige sommerfest og den årlige julefrokost til en hyggelig nytårskur og vores velbesøgte standerhejsninger i foråret og efteråret.
Fællesskabet rækker også ud over de vante rammer i Nørresundby, når vi tager afsted sammen til spændende cykelløb eller pakker cyklerne til fælles ferieophold, hvor det sociale samvær for alvor er i centrum.